Kako spremiti brz i jednostavan doručak

Doručak je jedan od najvažnijih obroka u danu.
Da bih vam pomogla da lagano započnete jutro, sakupljam recepte koji su samo najbolje ideje za brz, jednostavan i zdrav doručak koji će vam dati energiju za ceo dan.


Bez obzira da li želite da napravite brzi smuti ili prethodno ispečete veknu zdravog hleba sa raznim sastojcima, raznim sendvičima, kašama … Za vas imam jednostavne recepte za doručak :


Za većinu ovih ideja treba vam 10-30 minuta da ih sačuvate. Na primer: voćni obrok, salate, ovsena kaša itd.
Ova priča o smutiju ulepšaće vam jutarnje užitke.


Razmislite pre spavanja o tome šta ćete doručkovati, tada  ćete imati više vremena za uživanje ujutro.
Napisaću vam jedan od mnogih recepata baš za takva jutra- smuti za jutarnju radost.

 


Prvi omiljeni napitak je od spanaća,mente,krastavca.Druga  moja omiljena kombinacija: grčki jogurt, banane, spanać, borovnice, jagode.


Naravno i deca uživaju u tome,jer je to jedan od načina da pojedu svoju porciju spanaća.

No votes yet.
Please wait...

Još nema komentara, ostavi prvi!

Оставите одговор

Napomena: Komentari na veb lokaciji odražavaju stavove autora, a ne nužno stavove ovog veb portala. Članovi se mole da se uzdrže od uvreda, psovki i vulgarnih izraza. Zadržavam pravo da izbrišem bilo koji komentar bez obaveštenja ili objašnjenja.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su potpisana sa *

*
*