SMUTI SA SPANAĆEM MENTOM I JOGURTOM

No votes yet.
Please wait...
Vreme pripreme
10 min
Vreme kuvanja
10 min
Složenost obroka
Lako
Serviranje
2 Ljudi
Vrsta obroka
Doručak
Objavio
Objavljeno
1 kas
So
1 kom
Krastavac
1 vez
Koriander
60 gr
Spanać
250 mll
Jogurt
1 vez
Bosiljak
1 vez
Menta - Nana
SMUTI SA SPANAĆEM MENTOM I JOGURTOM

SMUTI SA SPANAĆEM MENTOM I JOGURTOM

Vitaminsko piće na bazi jogurta sa spanaćem i svežim krastavcem je odlična opcija za posni dan! Ispostavlja se da je zeleni smoothie neobičan i po izgledu i po ukusu – bosiljak,koriander, i menta daju mu posebnu pikantnost, koja oplemenjuje prilično bljutav ukus i aromu osnovnih sastojaka.

  1. Pripremite sve sastojke sa spiska.
  2. Isperite i osušite mlade listove spanaća. Uklonite žilave stabljike.
  3. Oljuštiti sveži krastavac i iseći na kockice.
  4. Opratit listove mente ( nane ) koriandera i bosiljka , osušiti i iseckati.
  5. Prebaciti spanać, začinsko bilje i krastavac u posudu blendera.
  6. Zatim sipati hladni jogurt u ostale sastojke.Posoliti i dodati biber ili još neke sastojke po želji. Zatim umutiti -izblendirati sve sastojke dok ne postanu glatki.
  7. Smoothie sipajte u čaše i odmah poslužiti.

Još nema komentara, ostavi prvi!

Оставите одговор

Napomena: Komentari na veb lokaciji odražavaju stavove autora, a ne nužno stavove ovog veb portala. Članovi se mole da se uzdrže od uvreda, psovki i vulgarnih izraza. Zadržavam pravo da izbrišem bilo koji komentar bez obaveštenja ili objašnjenja.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su potpisana sa *

*
*